Ап. Павел наставляет нас: «Всегда радуйтесь. Непрестанно молитесь. За все благодарите: ибо такова о вас воля Божия во Христе Иисусе» (Фес. 5, 16-18). В духовной жизни система координат и приоритетов отличается от принципов и ценностей жизни земной. Здесь не работают мотивации: «выучить урок в школе на 5, потом институт с красным дипломом, потом на работе стараться все делать по максимуму…». Дело в том, что Господь уже все сделал за нас и для нас, Он ради нас взошел на Крест, искупил, простил, помиловал, дарует спасение и вечное усыновление: «благодатью вы спасены через веру, и сие не от вас, Божий дар» (Еф. 2:8), «какую любовь дал нам Отец, чтобы нам называться и быть детьми Божиими» (1Ин 3:1). Во Христе мы уже всё имеем, и наша задача не потерять дарованное спасение, не дать место дьяволу из-за нашего неразумия, гордыни, духовной лености и расслабления, похитить Божий дар спасения. Господь нас предупреждает: «Се, гряду скоро; держи, что имеешь, дабы кто не восхитил венца твоего» (Откр. 3, 11). Задача нашей духовной жизни соответствовать дарованному званию «христианин», быть достойными своего Небесного Отца и благодарить Его за все то, что Он сделал, делает и еще будет делать для нас. Поэтому апостол и призывает нас быть всегда благодарными. Мы не должны уподобляться Пушкинской старухе из «Сказки про Золотую рыбку», которая в недовольстве собой, своей судьбой и окружением прошла круговой путь от разбитого корыта до царицы, и опять вернулась к своей старой рухляди. Все наше недовольство собой должно трансформироваться в покаяние – метаное, т.е. перемену мыслей, действий и поступков. И этот процесс происходит всю жизнь, наподобие тому, как мы ежедневно умываемся и чистим зубы, несколько раз в день моем руки, регулярно чистим и стираем одежду. Ведь невозможно «отмыться» и «отстираться» однажды на всю жизнь. Этот процесс перманентный и до конца жизни мы обречены его совершать вновь и вновь. Я не знаю еще ни одного человека, который бы впал в депрессию из-за того, что ему приходится следить и ухаживать за собою, иначе он превратиться в «бомжа». И еще, возвращаясь к словам ап. Павла, если мы будем за все и всегда быть благодарными Богу, будем постоянно молиться, не «вычитывать» формальные молитвословия, а реально в духе общаться с нашим Небесным Отцом, то на душе будет мир и спокойствие. Мы достигнем такого состояния и самоощущения, которое в Библии называется «радость спасения» (Пс. 50). Эту «радость» мы можем потерять как царь Давид, вследствие греха, если не будем каяться, сокрушаться и исправляться.
Пусть Господь дарует Вашему сердцу мир и спокойствие, и непреходящую радость спасения во Христе Иисусе.

Спасибо Вам за подробный ответ!