Здравствуйте, Татьяна!
Прошу прощение за задержку с ответом!
Для тех, кто часто причащается, соблюдает многодневные и однодневные посты, а также в среду и пятницу, дополнительных постов не требуется.
Что касается дня перед причастием, в частности субботы, то достаточно постным оставить последний прием пищи.

Кто в умы прав. христиан вбил стереотип думать, что посты это траур или тому подобное. Думаю,что все настоящие подвижники придерживались только одного правила: чем строже воздерживаешься, тем чище, а значит ближе к Господу. Попробуйте попостится на Пасху и вы увидете насколько радость более совершенная и правильная.

Здравствуйте, Сергей!
Ваше мнение является ошибочным и еретическим, т.к. противоречит 64 Правилу святых апостолов.

Если мы сейчас начнем разбираться кто еретик, то таковых среди клира православной церкви будет сто процентов.