Здравствуйте, Людмила!
Прежде всего, подростку необходимо объяснить, что есть суть покаяния – перемена образа мыслей, слов и деяний. Поэтому, нужно не только назвать на исповеди свои грехи, но, что самое главное, начать исправляться, стараться не делать прошлых ошибок, пытаться быть лучше: послушным, честным, добрым, трудолюбивым, смелым и справедливым. Покаяние, т.е. исправление, должно сопровождать христианина на протяжении всей его жизни. И, соответственно, исповедоваться – рассказывать о содеянном, осознанном и расскаяном, нужно постоянно. Как регулярно мы умываемся, моем руки, стираем одежду, что бы быть чистыми, так и душу свою, которую Господь во время исповеди прощает и очищает (1Ин. 1, 9), нужно постоянно подвергать самоанализу, самоконтролю и покаянию перед священником.
Что касается причащения, то смысл и значение этого Таинства Евхаристии можно узнать из Евангелия, или из Библии для детей, где идет речь о Тайной Вечери Спасителя с учениками, когда Христос установил Таинство Евхаристии. В котором Он сказал: «Ядущий Мою Плоть и пиющий Мою Кровь пребывает во Мне, и Я в нём» (Ин. 6, 56).
Помогите ребенку перед исповедью вспомнить, проанализировать и осознать свои плохие поступки, слова и мысли. Чтобы не забыть, можно записать грехи на листочек. Также перед причастием ребенку можно предложить осознанный пост: воздержание от определенных продуктов. Со временем, готовясь к причастию, можно с чадом прочитывать Канон из Последования ко причащению, добавляя 1-2 молитвы, которые в дальнейшем можно менять.
Еще хочу заметить, что чтение канона и молитв будет иметь смысл тогда, когда ребенок будет понимать их содержание. Поэтому, очень важно предварительно разобрать с ним текст. В интернете можно найти канон и молитвы в переводе на русский язык.